1.怎么判断乳房是否健康？

　一般人乳晕的直径约3-4cm，色泽各异，青春期呈粉红或浅红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。不同的女性个体，乳晕的大小和颜色都会存在差异。除了女性所处的时期不同，乳晕颜色不同外，还一些因素，如肤色等也会影响乳晕颜色。如女性妊娠后，乳晕的颜色会变深，有些女性在某些时期由于体内雌激素的变化也会引发乳晕颜色变深，这些都是正常的生理现象。想要从乳晕的颜色判断疾病隐患，首先应该了解自身乳晕的颜色变化，排除肤色等造成的差异。

 

乳房是女性重要的身体器官，也是女性的标志之一，丰满胸部能够让人看得更加美丽，乳头的颜色正常来说属于淡红色或者是粉色，当然年龄不同，乳头的颜色也会有所不同，随着年龄的增长，乳头会逐渐的变黑，这也是比较正常的现象，当然可以通过一定的方法来加强护理。

　　一般年轻小姑娘正常的乳晕颜色是粉红色或者是红褐色，如果乳晕颜色有了变化，可以提示女性体内内分泌系统某些生理性变化或者病理性变化。以下为大家介绍乳晕颜色的相关知识，供大家参考。

　　乳晕的颜色加深是因为长期黑色素沉淀造成的乳晕发黑，乳晕的直径大概是3~6cm。在女性青春期的时候乳晕的颜色一般为浅红色，到了妊娠期和哺乳期的时候，乳晕的颜色会逐渐加深，呈现为深褐色。

　　乳晕颜色变深是很多女性的困扰，因为粉红的乳晕对于异性有更强的吸引力，象征着女性的纯洁青春。越封闭的环境下有时候某些男性因为女性的乳晕发黑会有一些嫌弃的可能性、乳晕面积大，而判定女性有过丰富的性经验。

　　乳晕的颜色和个体的色素沉淀有极大的关系，很多时候有一些女生因为身体机能排泄能力差所以黑色素排不出去导致乳晕发黑发暗。因此乳晕的颜色如何并不能完全代表女性是否有性经验。

　对于乳头大的妈妈来说，直接哺乳会有一定的困难。这种情况可以使用吸奶器辅助喂奶，先用吸奶器将母乳吸出，再将吸出的母乳装进奶瓶后再喂给宝宝（注意吸奶器和奶瓶的清洁和消毒）。

　　除了使用吸奶器吸出母乳，乳头大的妈妈还可以使用乳盾来辅助喂奶（乳盾是用橡胶做成的一种辅助哺乳工具）。哺乳妈妈可根据自己乳房的大小购买适合的乳盾，在喂奶之前一定要先做好乳盾的清洁消毒工作，然后将乳盾套在乳头上，从而减少了吸吮带来的疼痛。

　　乳晕出现这些变化要小心

　　1.乳头、乳晕单纯性颜色加深，变成为深褐色或黑褐色，甚至还可以发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。这可能是由于肝病导致肝功能下降引起的，因为雌激素在肝内得不到正常的灭解。

　　2.乳头、乳晕颜色加深并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可以发现单侧或双侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。

　　3.女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。

　　温馨提示：女性在做乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕颜色的变化，弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，并根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。

 

近年来，乳腺癌发病率越来越高，而有研究发现，更年期女性更容易得乳腺癌。早发现早治疗是防治乳腺癌的有效方法，乳腺癌该如何及早发现？

　　更年期更易得乳腺癌

　　美国一项研究表明，女性绝经之后，若身体超重，则更容易患乳腺癌，若体重持续增加，因乳腺癌而死亡的风险更大。在美国波士顿召开的北美肥胖症研究协会年会的报告中指出，在绝经女性当中，肥胖者与体重正常相比患乳腺癌的可能性增加75%。

　　此外，还有研究发现，与体重增长幅度正常的女性相比，18岁后增重20千克以上的女性在绝经后，患乳腺癌的风险会增加1倍。

　　这些症状警惕乳腺癌

　　乳腺癌有哪些症状？专家表示，下面这几种情况要警惕乳腺癌：

　　不痛的肿块，乳房皮肤出现小凹陷，小心是乳腺癌；

　　“橘皮样”改变，即乳房皮肤出现小凹陷，像小酒窝一样，是乳腺癌的典型症状；

　　乳腺癌引起的肿块没有明显痛感，表面坚硬，疙疙瘩瘩，边界不清，而且生长速度很快。

　　乳腺癌如何及早发现？

　　更年期女性更易得乳腺癌，因此建议更年期女性每月自检乳房1次（月经结束后7天），每年查1次乳腺B超，每1-2年做1次乳腺钼靶X线摄影检查。

　　乳房自检该怎样做？每月月经结束7天后，对照镜子并拢手指轻轻触按乳房，检查乳房的大小、尺寸、形状、乳头有无发生变化，可以排查部分乳腺疾病。如果自检时摸到乳房有肿块、硬块，可以到乳腺科找专家鉴定。