缩阴紧致哪种方法比较好？随着人们生活水平的提高和生活压力的增大，对于性生活质量的要求也越来越高。随着分娩和年龄的增长以及工作压力等原因会导致身体机能的下降，影响性生活质量的问题逐渐的引起重视。
   
    其中最主要的问题是是阴道松弛怎么办。每个女人都希望可以恢复阴道紧致。但是随着年龄的增长、生育，工作等因素有的影响，阴道松弛不可避免。很多女人都想知道缩阴紧致和缩阴手术哪个比较好？
    阴道松弛是众多女性的难言之隐。或许曾经想过去做缩阴手术，但风险性太大；也曾尝试过那些广告媒体中的神奇缩阴药品，但结果往往让众多女人大失所望。为了缩阴女人不断的尝试各种各样的缩阴方法，但究竟哪一种才有效呢？

    现在市面广告主推的阴方法使用缩阴产品，缩阴产品分内服和外用两大类，使用这种产品最大的问题在于安全性和效果上是因人而异的，每个人对药物和食物的反应敏感度是不一样的，实际效果也不相同，而且这类产品的高利润还欧夸大疗效和虚假宣传的问题更别说安全性的问题。经常花了钱并没有达到预期的效果。

    根据对目前缩阴方法的了解，缩阴锻炼、缩阴按摩是最常用，同样也是最安全的缩阴方法。那么现在先看看不花钱的缩阴方法是否可以帮助女性达到缩阴紧致的目的吧！ 锻炼缩阴：阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。

   这里首先要纠正“剖腹产不需要缩阴”这个错误的概念，因为剖腹产手术也是在婴儿进入临产阶段，即婴儿进入骨盆撑开骨盆韧带和耻骨后才能使用能实施，所以无论是剖腹产还是顺产对身体伤害都是存在的。

   阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。缩阴功可以做爱肌训练。它有一系列的运动方法，你每天做5－10分钟，你感觉到阴道肌肉，你可以把它收紧，然后分开，还有做一些体育锻炼，比如说下肢和腿部的体育锻炼，对整个身体也是有好处的。
女性担心阴道松弛，就如同男性对阳痿感到忧虑一样。很多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度，导致这种现象的主要原因是过于频繁的性生活。要恢复阴道弹并非想象中那么简单，只要稍作缩阴功就能使性交快感得到很大的改善。
   骨盆闭合缩阴术是一种科学可靠的调理方法，蓄元教育的老师们把产后所引起的问题整理和归纳，通过多面的研究和临床，解决产后问题，调整打开和错位的骨盆、耻骨、胯骨、我们都知道骨骼可以以带动肌肉，骨骼的恢复，肌肉相应也会跟着恢复，同时内收外扩的肌肉，配合阴道激活疗法、房中术康复功法、后期功能康复锻炼，科学的原理调理，对于骨盆闭合缩阴起到完美的效果。